วิชา พลศึกษา(บาสเกตบอล) – โรงเรียนสตรีนนทบุรี

เกี่ยวกับคอร์ส

บาสเกตอบล เป็นรายวิชาที่มุ่งเน้นให้ผู้เรียนสามารถเล่นบาสเกตบอลได้อย่างถูกวิธี สามารถวิเคราะห์การเคลื่อนที่ ในการเล่นบาสเกตบอลนำเอาการเล่นบาสเกตบอลไปใช้ในการออกกำลังกาย ทราบความหมายและความสำคัญของการออกกำลังกายด้วยการเล่นบาสเกตบอลรู้ กฎ กติกานำทักษะการเล่นบาสเกตบอลไปใช้ในการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายได้ และแข่งขันได้ ความปลอดภัยในการเล่นบาสเกตบอล รู้วิธีการปฐมพยาบาลผู้บาดเจ็บจากการเล่นบาสเกตบอล ประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางกายที่ดี วิธีการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย สามารถสำรวจตนเองว่ามีสมรรถภาพทางกายดีหรือไม่ ประโยชน์ทางโภชนาการที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย

ขอบคุณผู้ผลิตสื่อตัวอย่าง #ทักษะการชู้ตบาสฯ ด้วยถุงเท้า.. นางสาวณัฐรินีย์ นักเรียนชั้น ม.3/2 ปีการศึกษา 2563

เนื้อหาของคอร์ส

หน่วยที่ 1 การเลี้ยงบาสเกตบอล
การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล การเล่นกีฬาบาสเกตบอลให้เก่งและมีความสามารถพื้นฐานสำคัญอันดับแรกต้องเรียนรู้ทักษะการครอบครองลูก บาสเกตบอล ทีมไหนที่สามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้โอกาสย่อมได้เปรียบที่จะทำประตูฝ่าย ตรงข้าม ผลสุดท้ายชัยชนะ ก็จะตามมา

การสร้างความคุ้นเคย และการฝึกทักษะพื้นฐานการเลี้ยงบาสเกตบอล

05:21
แบบทดสอบการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล
แบบทดสอบทักษะการเลี้ยงบาสเกตบอล
แบบทดสอบทักษะการเลี้ยงบาสเกตบอล

หน่วยที่ 2 ทักษะการชู้ต
รูปแบบการยืนชู้ตแบบ one hand นั้นเหมาะสำหรับการชู้ตลูก 2 แต้มคือผู้เล่นต้องอยู่ไม่ไกลจากห่วงนัก หรือไม่ก็เป็นตอนที่ได้ยิงลูกโทษ โดยการชู้ตแบบนี้ผู้เล่นจะไม่ได้กระโดด เพียงแต่ยืดแขนออกไปโดยใช้แขนข้างใดข้างนึงเป็นตัวนำส่วนอีกมือนึงเป็นตัวประครอง ดังนั้นการชู้ดรูปแบบนี้จะชู้ดในมุมต่ำ เวลาใช้ในสนามก็ควรชู้ดต่อเมื่อไม่มีคู่ต่อสู้ค่อยขัดขวาง

หน่วย 3 ทักษะการส่ง-รับบอล
การรับ-ส่งลูกบอลเป็นการครอบครองลูกอย่างหนึ่ง ซึ่งมีจุดหมายเพื่อพาลูกเคลื่อนที่ไปในทิศทางต่างๆ โดยใช้บุคคล ตั้งแต่ 2คนขึ้นไป ในการเล่นบาสเกตบอลนั้นเป็นการยากที่ผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะเลี้ยงลูกบอลไปยิงประตูได้สำเร็จเพียงลำพังคน เดียว จะต้องอาศัยการส่ง-รับลูกบอลไปมาอยู่ตลอดเวลา การส่ง-รับลูกบอลจึงเป็นทักษะที่สำคัญมากอีกอย่างหนึ่งในกีฬา บาสเกตบอล การส่ง-รับลูกบอลจะต้องปฏิบัติให้ถูกวิธี คล่องแคล่วว่องไว แม่นยำ อีกทั้งการส่งและการรับมีความสัมพันธ์กันอย่างดี จึง จะทำให้ได้เปรียบในขณะเป็นฝ่ายรุกหรือเป็นฝ่ายครอบครองลูกแต่การส่ง-รับลูกไม่ถูกวิธี ขาดความชำนาย ไม่ประสานสัมพันธ์ กัน เช่น ผู้ส่งลูกไม่ถูกจังหวะ ไม่ตรงเป้าหมาย ผู้รับรับไม่ถูกจังหวะ รับพลาด หรือผู้ส่งส่งลูกได้ดีแต่ผู้รับไม่สามารถรับลูกได้ ก็ ไม่มีปรโยชน์และทำให้เสียเปรียบในการเล่น

เกี่ยวกับคอร์ส

คุณจะได้เรียนรู้อะไร?

เนื้อหาของคอร์ส

การสร้างความคุ้นเคย และการฝึกทักษะพื้นฐานการเลี้ยงบาสเกตบอล

แบบทดสอบการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล

แบบทดสอบทักษะการเลี้ยงบาสเกตบอล

แบบทดสอบทักษะการเลี้ยงบาสเกตบอล

การจัดอันดับและรีวิวของผู้เรียน